一天吃一个石榴不多 。石榴不宜大量食用 。
一般建议一天吃1-2个左右 。而老人和肠胃功能较差的人吃半个就可以了 。虽然没有毒性，但是性质偏温，其中还含有大量的酸性物质，如果大量食用，可能会引起身体不适 。
石榴中含有大量的有机酸和生物碱物质等，过量食用可能会对牙齿的珐琅质产生一定腐蚀，可能会将牙齿染黑及损伤牙齿，因此吃石榴后要及时漱口或刷牙 。
石榴属于一类秋季常见的水果，味道酸甜多汁，其中还含有维生素C、有机酸、蛋白质、矿物质等多种营养成分 。

秒懂生活扩展阅读

• 吃蛋糕有营养吗
• 龙鱼一直吃面包虫好吗
• 黄鹤楼香烟最近出的一个烟叫什么
• 广播剧是什么东西
• 牡丹鹦鹉可以吃带壳的谷子吗
• 推广一个单品可以设置几个创意图片？
• 吃鸡叫什么
• 金丝熊能吃饼干吗
• dodogogo是什么品牌
• 开一个补习班需要什么条件