角动量守恒；
转动惯量是旋转时的关系，不仅跟质量有关，还跟质量分布有关；
身体蜷缩，转动惯量变小，转速快；
身体展开，转动惯量变大，转速慢；
跳水运动员还可以产生旋的动作；随着运动员在空中将一条手臂突然抛掷过头，另一条手臂迅速挥摆到髋部，身体形态和质量分布的骤然变化和不对称带来旋转轴的倾斜；
为了满足角动量守恒，身体必须将总角动量中多出的一部分转化为纵轴旋转，所以，跳水中晚旋的角动量是从离开跳板时身体绕横轴的角动量中挪用过来的，此时身体绕两个轴旋转的角动量之和等于初始的总角动量 。

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