六个小妙招快速缓解头疼 头疼怎么办最快最有效缓解

睡觉
当你的头疼起来时 , 最好是可以休息一下 。躺倒床上休息半个小时 , 会在一定程度上放松了你的大脑 , 减少头疼感 。注意 , 不要睡得太久 。睡久了会让头更加昏昏沉沉 , 增加头疼感 。

六个小妙招快速缓解头疼 头疼怎么办最快最有效缓解

文章插图
走走
或许你没有办法睡觉 , 此时你可以选择走走 。暂时放下你手头的要做的事情 , 走出办公室或者房间 , 走到空旷开阔的地方 , 看看绿色植被 , 呼吸下新鲜空气 , 在一定程度上刺激你的大脑 , 从而减少脑袋的疼痛 。
六个小妙招快速缓解头疼 头疼怎么办最快最有效缓解

文章插图
喝开水
或许上述两个方法你都没法子做到 , 没关系 。你还可以去烧壶开水 , 要吃茶叶的话 , 也可以泡一杯茶 , 喝喝热水 , 胃暖和了 , 头脑也清醒了许多 。
六个小妙招快速缓解头疼 头疼怎么办最快最有效缓解

文章插图
敷毛巾
【六个小妙招快速缓解头疼 头疼怎么办最快最有效缓解】夏天的话 , 你可以敷一下湿的冷毛巾;冬天的话 , 你可以敷一下热毛巾 。虽然这是一个土办法 , 但十分管用 。
六个小妙招快速缓解头疼 头疼怎么办最快最有效缓解

文章插图
动动脖子
有时候我们头疼是因为脑袋供血不足 , 此时 , 你就应该动一下自己的脖子 , 晃一下自己的脑袋 , 在一定程度上脑子会清醒许多 。
六个小妙招快速缓解头疼 头疼怎么办最快最有效缓解

文章插图
就医
如果你是常犯头疼的 , 那要注意了 。你应该及时去医院去看看 , 查出原因 , 对症下药 。健康是不容忽视的 , 不管工作再如何的忙 , 一定要抽空去看看 。
六个小妙招快速缓解头疼 头疼怎么办最快最有效缓解

文章插图


    秒懂生活扩展阅读