1、对于出油比较多的朋友来说,平时要注意洗头,每周至少清洗头发4次因为您的头皮无时无刻不在产生油脂 。经常清洗头发能够帮助您去除堆积的油脂,保持头皮油脂平衡 。
2、在夏季或湿度高的季节,建议您更频繁地清洗头发,因为热量和汗液会扩散头皮油脂,恶化油性头发问题 。头发去油是很有必要的 。
3、每个人的皮肤是不一样,当然对于不同的皮肤的人使用的洗发水也是不一样的,对于出油比较多的人来说您选的洗发水需要能够护养头皮和头发 。清爽去油洗发水能帮助净化头皮毛孔,帮助控油 。
4、在夏季温度比较高,头发易出油应避免过多的阳光照射,因为阳光直射的话,我们会出汗,汗水则会让头皮油脂进一步顺着发丝蔓延,恶化油性头发问题 。
5、对于爱出油的朋友来说,在选择洗发水的时候,最好经常换一下洗发水,洗发水最好是选择去屑控油的那一种!
另外还要注意平时的饮食,现代人喜好高热量高脂肪含量的食物,吃得油腻、辛辣,这会刺激皮脂腺的分泌 。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,加剧头皮出油 。
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