不可多吃 。
1、红枣虽好,可常食用,但不可过量,吃多了会胀气,因此应注意控制食量;
2、红枣糖分丰富,不适合糖尿病患者吃;多吃红枣,没有喝水漱口,容易蛀牙;
3、湿盛或脘腹胀满者忌食,湿热重、舌苔黄的人不宜食用;
4、有宿疾、食积、便秘者不宜多吃;龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用;
5、枣皮纤维含量很高,不容易消化,吃时一定要充分咀嚼,不然会影响消化 。肠胃道不好的人一定不能多吃 。
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