喝枸杞水要吃枸杞吗

喝枸杞水要吃枸杞 。很多人把枸杞水喝完了,剩下枸杞就会扔掉,建议最好还是把枸杞夜同时吃掉,因为枸杞泡水不见得会把其功效都浸泡出来 。
枸杞子是枸杞的成熟果实,药性甘,平,具有滋补肝肾,益精明目的作用 。还具有促进免疫,抗衰老,降血脂,降血压等作用 。

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