一、生姜蜂蜜柠檬水可以防止和消除皮肤色素沉着 ， 并有滋润、美白的功效 ， 可以经常喝 。
二、生姜、柠檬和蜂蜜一起泡水喝的步骤如下：
1、准备一个玻璃容器 ， 然后用刀把柠檬带皮切片 ， 生姜用勺子将皮薄薄地刮去后切片；
2、将柠檬 ， 生姜 ， 蜂蜜 ， 红糖一层层地放入玻璃容器中 ， 肉桂棒插到边上方便取出；
3、密封后置于常温或冰箱内3至4天使其发酵即可饮用；
4、饮用时柠檬茶和水的量以1比1为佳 。

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