第一、 将买回家的鸡胸肉洗净后，用刀在鸡胸肉上划上几刀，这样待会儿腌制的时候更容易入味 。
第二、 准备一包奥尔良腌料，奥尔良腌料超市就有卖的，将奥尔良腌料倒入碗中，加时间水调成浓稠状，将鸡胸肉放入腌料碗均匀裹上腌料 。
第三、 依次将每一块鸡胸肉都裹上腌料，然后放入一个大盆中，撒上一些白胡椒粉，腌制三小时 。
第四、 烤箱预热五分钟，将腌制好的鸡胸肉放在托盘上，放入烤箱200-220度上下火五分钟，五分钟后美味的奥尔良烤鸡胸就做好啦！
秒懂生活扩展阅读
- 如何拍出清新自然的美食摄影
- 如何学习美食摄影
- 精彩美食摄影技巧
- 微光美食摄影技巧
- 10个美食摄影技巧
- 室内自然光拍摄美食技巧
- 高大上美食摄影技巧
- 十大美食摄影技巧
- 如何拍与众不同的美食照
- 8个手机美食摄影技巧