好处:能益寿延年、可减轻体重、能降低胆固醇含量、减少患癌症机会、减少寄生虫对人体的侵害、减少对肾脏的负担、易于储藏、价格低廉,可降低生活成本、合乎生态原理等等 。
素食是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜 。一些严格素食者极端排斥动物产品,不使用那些来自于动物的产品,也不从事与杀生有关的职业 。
现代社会中,素食者越来越多,素食人群也趋年轻化 。素食主义不再是一种宗教和教条,素食者也没有道德优越感,选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯,素食已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式 。
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