【榴莲可以经常吃吗】榴莲含有丰富的蛋白质和脂类 ， 对机体有很好的补养作用 ， 是良好的果品类营养来源 ， 榴莲有特殊的气味 ， 不同的人感受不同 ， 榴莲的气味有开胃 ， 促进食欲之功效 ， 膳食纤维还能促进肠蠕动 ， 但不可多吃 ， 因丰富的营养 ， 使肠胃无法完全吸收时会上火 ， 富含纤维素 ， 但在肠胃中会吸水膨胀 ， 过多食用反而会阻塞肠道 ， 引起便秘 ， 含热量及糖分较高 ， 肥胖人士宜少吃 ， 糖尿病者更不应该进食 ， 含较高的钾 ， 肾病及心脏病人应少吃 。
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