1、滋补机体 。
【山竹的功效与作用是什么】山竹当中含有丰富的脂类成分和蛋白质 ， 对于机体有调养作用 ， 所以 ， 日常吃些山竹对于机体都是很好的能量补充 。
2、美容肌肤 。
山竹当中含有的维生素C以及维生素E具有抗氧化作用 ， 因而对于肌肤来说 ， 可以保持肌肤弹性 ， 同时起到美白肌肤的作用 。
3、清热润燥 。
山竹是秋季适宜食用的一种水果 ， 这是因为它具有很好的润燥作用 ， 对于秋燥所引起的喉咙干、上火等等的情况 ， 都有很好的缓解作用 。

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