区分海龟和陆龟的具体方法如下：
1、海龟的头不能缩回去 ， 而陆龟的头则可以缩回去；
2、海龟的脚是鳍状的 ， 且有蹼 ， 而陆龟的脚有小爪子 ， 而且有尖尖的指甲 ， 无蹼；
3、海龟的四肢成船桨的形状 ， 从而使它们可以在海中灵活地游泳 ， 前肢主要用来推动海龟向前 ， 后肢就像方向舵一样在游动时掌控方向 。而陆龟 ， 一般都有坚硬的龟壳 ， 头 ， 尾和四肢都有鳞 ， 四肢粗壮呈圆柱状；
4、海龟都有一对盐腺 ， 可以将体内多余的盐分泌出来 ， 而陆龟则没有盐腺 。

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