1、山药搭配红枣：健脾养胃 ， 山药 ， 性温 ， 富含黏蛋白 ， 能保持血管弹性 ， 山药还有润肺止咳功能 ， 跟红枣搭配 ， 可强化健脾养胃的功效；
2、山药搭配南瓜：两者搭配食用 ， 既能更好地降低血糖 ， 又有助于健脾养胃；
3、山药搭配枸杞：滋补 ， 山药和枸杞搭配来熬枸杞山药粥 ， 能更好地发挥滋补效果 ， 具有健胃消食、清热解渴和胃安眠的功效；
4、山药配芸豆：提高免疫力 ， 山药和芸豆一同食用 ， 可以强身健体、提高人体免疫力；
5、山药搭配红豆:：止泻消肿 ， 山药和红豆搭配食用 ， 可以起到健脾

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