教你用豆浆机做米糊 _生活百科

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教你用豆浆机做米糊
导语：本篇小编为您介绍如何用豆浆机做米糊，豆浆机迷糊做法大全。现在是好吃嘴的"天下，天下美食云集四方，四方吃货云集有吃的地方。迷糊是很香的一道绿色食物，豆浆机是家里很常见的家居小家电了。下面我们就一起来看看如何用豆浆机做米糊吧。
小米花生芝麻糊
用料：小米60克，花生30克，姜片5片，芝麻30克
制法：将小米、花生、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊。
营养功效：益智、补脑、健身、润肺、乌发养颜、益智健脑。
紫苏粥迷糊
原料：鲜紫苏叶25克，粳米50克，生姜6克，过滤水1500毫升。
做法;将鲜紫苏叶洗净，姜切成细粒，与粳米放入豆浆机桶内。豆浆机桶内加入过滤水，放好豆浆机头，连接电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机做豆浆。大约25分钟紫苏粥做好，可以加入橄榄油等调味品。
营养功效：疏散风寒，和胃降逆，解鱼蟹毒。
黑芝麻百米糊
大米清洗干净，放入豆浆机杯桶内，加水至杯体水位线处。清洗干净豆浆机桶，并放入豆浆机桶内。放好豆浆机头，接通电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机， 20分钟左右米糊就可以做好。
营养功效：养颜美容、益智健脑、滋补养胃，益气健脾，有助于肠胃消化。
红薯滋补瘦身米糊
用料：红薯250克，大米30克燕麦20克，姜片5片
制法：将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好红薯米糊。
【教你用豆浆机做米糊】营养功效：红薯含有独特的黄酮素成分，这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累，能保持血管弹性，红薯热量低，是理想的减肥食品，其与燕麦、大米、姜片做成糊，更能达显其独特的功效。

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