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解决婴儿便秘的有效方法
便秘是宝宝的常见疾病 。广州医学院第三附属医院儿科主任崔其亮教授指出 , 如果孩子排便间隔超过48小时 , 即可视为便秘 。便秘时间长了 , 会导致孩子食欲减退、腹胀甚至腹痛、头晕、睡眠不安等 , 严重的会出现脱肛或肛裂出血 , 对孩子身心健康有很大影响 。
解决便秘的方法有很多 。按照以下的方法和注意事项 , 宝宝的便秘问题就可以轻易解决 。但长期便秘的宝宝不能单靠开塞露或食物调节 , 必要时需要排除可引起便秘的疾病———
吃奶的婴儿便秘时 , 可加滑肠食品 。如橘子汁、红枣汁、白菜汁等 。
正在断奶期内的婴儿便秘时 , 可增加辅食 。除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外 , 还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类 , 如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等 。
幼婴儿若数日未解便 , 大便干结 , 此时应先用甘油栓或小儿开塞露通便 。用开塞露一般只要用一半药液即可 , 挤入后要让药液停留在肠内至少3-15分钟 , 让药液软化粪块才排便 。若挤入后立即拉出 , 那就白费了 。有的家长喜用手指抠粪块 , 那就要十分小心 , 千万不要用食指 , 只能用小手指 , 还要蘸些凡士林润滑剂 , 以免不慎撑坏肛门括约肌 , 造成以后大便失禁 , 遗害无穷 。
用蜂蜜通便 。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效 , 温热水无效 。
【解决婴儿便秘的有效方法】大些的孩子便秘时 , 可增加一些五谷杂粮 , 如标准粉、薯类、玉米、大麦等 , 油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗 。对于4-5个月以上的婴儿 , 可适当增加辅食 , 最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎 , 放入米粥内同煮 , 做成各种美味的菜粥给宝宝吃 。此外 , 辅食中含有大量的B族维生素 , 可促进肠子肌肉张力的`恢复 , 对通便很有帮助 。
准备一瓶清凉油 。最好是白色的那种 , 用清凉油在宝宝肚脐周围薄薄的抹一层(一定不能多哦 , 否则宝宝娇嫩的皮肤是受不了的) , 再在肚脐相对应的后背也抹一层 , 稍加按摩 , 这样过1-2个小时 , 宝宝就会开始放屁了 , 慢慢就便便啦 。如果一次没效 , 可以弄2-3次 。
改变不良饮食习惯 。改变孩子排便习惯 , 养成每天定时排便 。
孩子排便时不要逗玩孩子 , 以免分散注意力 。如果上述方法还不能缓解 , 可寻求医药治疗 , 在医生指导下使用一些辅助排便措施 , 如开塞露、缓泻药等 。但患儿不宜长期服用泻剂 , 以免影响营养吸收 。
当2-3岁的宝宝憋着大便不愿上卫生间时 , 你要鼓励他(她)及时去卫生间 。可以在马桶上放一个小垫圈 , 在给他(她)脚底下垫个小板凳 , 让他(她)坐上去感觉舒服些 。并说:“没关系 , 你什么时候想大便 , 就什么时候去卫生间好了 。”这样孩子的反抗期就不会无线地延长 。文/葛峰
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