材料：50克新鲜铁皮石斛 ， 适量的纯净水 。
步骤：
【铁皮石斛汁怎么做】1、将50克新鲜铁皮石斛洗净 ， 并剥去老皮 ， 然后剪成2到3厘米的小段；
2、将剪好的铁皮石斛放入普通榨汁机内 ， 加入适量的纯净水；
3、启动榨汁机 ， 时间设定为3到5分钟 ， 这样可以充分的将营养成份榨出；
4、榨汁机榨好后 ， 倒出来即可饮用 。

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