孕妇可以喝鸽子汤吗


孕妇可以喝鸽子汤吗

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孕妇可以喝鸽子汤吗
导语:鸽子汤是一种滋补身体的`最好食材,但是对于孕妇来说它们可以喝吗,接下来就由小编来为大家分析下吧 。
孕妇可以喝鸽子汤吗
孕妇可以喝鸽子汤 。鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,《本草纲目》中记载“鸽羽色众多,唯白色入药”,从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效 。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿 。
古话说“一鸽胜九鸡”,鸽子营养价值较高,对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇非常适合 。鸽肉对贫血、病后体弱、血虚闭经都有功效 。
孕妇春天喝什么汤好?
1、百合莲子银耳汤
材料:莲子(干)6粒约4g、银耳4g、大枣4g、百合(干)4g、糖20g、水200cc 。
作法:将所有材料用水洗净,百合、大枣、银耳泡软,备用 。先煮莲子至半熟透,水沥掉,入百合、红枣加水同煮 。将银耳丢入开水后,即刻捞至冷水中泡 。等锅中三种材料均煮烂后,将银耳放入,加糖待溶解后熄火,放温后即可食用 。
2、猪肉杞子汤
原料:新鲜瘦猪肉200g,枸杞子30g,香油少许,精盐适量 。
制法:将猪肉切片,枸杞子洗净备用 。将枸杞子、猪肉片及精盐少许,烧熟20分钟使肉熟烂后,加入适量香油即可 。佐主食进餐 。
功效:滋补肝肾,益气和中 。
3、胡萝卜猪肝汤
原料:新鲜胡萝卜200g,新鲜猪肝100g,生姜片、精盐、香油、香菜各适量 。
制法:将猪肝,胡萝卜洗净,切片备用 。锅内加大烧开,先放少许生姜片与精盐,再放胡萝卜片,煮5分钟,然后放入猪肝片,待猪肝煮熟时,加入香油和香菜末少许即可 。配主食进餐 。
【孕妇可以喝鸽子汤吗】功效:养肝、补血、明目 。

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