文章插图
【晚上可以喝茶叶吗 晚上能喝茶叶吗】1、晚上喝茶是否有好处，主要看喝什么茶，如果是提神醒脑的茶则容易引起失眠 。
2、茶叶中含有茶多酚，尤其是绿茶，龙井茶乌龙茶，这些无发酵的茶叶含茶多酚较多 。茶多酚跟咖啡因一样，具有提神醒脑的功效 。晚上如果喝这些茶会导致夜间难以入睡，如果平时较少喝茶，或者夜间睡眠质量差的人，尽量不要喝这些茶，容易引起失眠 。
3、如果是一些补血养生的茶，如红枣枸杞茶，桂圆莲子茶，或者清肝明目的花果茶、菊花茶，以上食材泡茶具有补血敛虚，清肝明目的功效，晚上可以喝这类茶，但应适量 。
秒懂生活扩展阅读
- 减肥期间可以喝茶叶水吗 减肥期间能不能喝茶叶水
- 茶叶能除汽车异味吗 茶叶能不能除汽车异味
- 银杯子能泡茶叶吗 银杯子泡茶叶有无毒呢
- 早上起来喝茶叶水好吗 早上起来喝茶叶水好不好
- 茶叶可以直接放在铁盒里吗 茶叶能直接放在铁盒里吗
- 茶叶需要托运吗 茶叶是否需要托运
- 茶叶可以吸新车异味吗 茶叶是否可以吸新车异味
- 茶叶可以驱蚊吗 茶叶能驱蚊吗
- 茶叶有助于减肥吗 茶叶是否有助于减肥
- 茶叶放在车里会坏吗 茶叶放在车里会不会坏