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孕妇不能吃什么水果和蔬菜
女人怀孕时期非常脆弱,需要好好的呵护,办公室的.女同志怀孕之后那是各种防护啊,防辐射衣服,饮食注意,用眼用脑都得注意,让人觉得怀孕真是一件需要勇气的事情 。今天聚优经验网和大家分享一下孕妇有什么水果和蔬菜不能吃的 。
首先,不要吃桂圆,这个大家应该都知道,桂圆对于孕妇来说是“禁果”来的,千万不要偷吃禁果,否则极易导致流产,切记!
然后不能吃菠菜,菠菜可以补血,适合女人吃,但是怀孕之后就不适合了,读书时候也学过,菠菜含有大量草酸,会和钙离子反应生成不可溶于胃酸分草酸钙 。导致钙离子流失的后果就是胎儿缺钙,容易患先天性佝偻症
还有孕妇不要吃海鲜,鱼可以吃,但是虾蟹就要少吃,因为海鲜刺激性比较大,而且螃蟹一类都属于寒性,极易造成流产 。
不管水果蔬菜,吃的时候要用盐水泡一下,蔬菜炒熟来吃,水果则要去皮洗净 。因为现在农药使用现象非常严重,为避免激素导致胎儿畸形,所以必须洗净,炒熟使用 。
还有尽量不要吃山楂,山楂会导致子宫紧缩,影响顺产 。
【孕妇不能吃什么水果和蔬菜】最后再提醒一下,不过水果还是蔬菜,一定要按季节吃,当季是补品,过季则为毒品 。
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