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孕晚期吃绿豆可去胎毒吗
孕妇在孕期的饮食和营养是一定需要注意的,这对于胎儿的发育影响是很大的,民间盛传孕妇在怀孕后期需要清胎毒,否则婴儿出生后皮肤容易变差 。究竟何谓胎毒?孕妇需进什么食物才能够清胎毒呢?请大家跟小编一起去看看吧!
胎毒是民间的传统说法,主要分为湿毒和热毒,是妈妈们在怀孕期间积下来的 。民间说的胎毒,从中医上讲,即为内热 。主要表现为新生儿疮疖、疥癣、痘疹等,诱发这些病症的原因可能与母亲的内热体质有关 。“清胎毒”在南方比较流行,老一辈人认为南方的"气候和水质属于热性,很湿热 。所以,孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作,否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等 。
孕妇怀孕期间大鱼大肉大吃大补,吃过多的孕妇奶粉,食用过量的辛辣和煎炸食物,就会加重身体内的热气,很有可能会传给胎儿 。孕妇在整个孕期要合理饮食,既要吃一些补的食物保证营养的摄入,同时也应多吃各类新鲜的蔬菜、水果,确保摄入各种营养素,保持大便通畅 。
孕妇体内有胎毒的症状有哪些?
临床上,胎毒常见的证候有胎毒发热,胎毒发寒,胎毒发搐,胎毒发黄等 。
1、胎毒发搐:频频作搐,身热面青,牙关紧闭,气逆痰鸣,腰直身僵,双目上视,啼声不出 。
2、胎毒发寒:面色青白,昏昏多眼,吮乳泻白,呼吸气冷,身起寒栗,曲足握拳,腥痛啼叫不休,或口噤不开 。
3、胎毒发热:遍身壮热,口闭面赤,呼吸气热,眼胞浮肿,气急喘满,啼叫惊烦,小便短赤,大便秘结 。
4、胎毒发黄:面目及全身皆黄如金色,身热,小便如栀汁,乳食不思,啼哭不止 。
如何预防胎毒
1.怀孕期间注意饮食的合理搭配,多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果,少吃辛辣、油炸、油腻的食物,保持大便通畅 。
2.如果是过敏体质,建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议,避免宝宝从母乳中获得这种过敏源 。
3.注意生活规律,劳逸结合,适当休息,才能保障肌体的平衡,提高免疫力 。
4.切忌为“清胎毒”乱用吃药,某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶,所含成分不适合孕妇饮用,盲目服用有隐患 。
5.保证充足的睡眠和良好的新陈代谢 。
身体出现什么表症才需要清胎毒?
所谓「胎毒」是指孕妇怀孕期间进食热气食物,或本身属燥热体质,身体内热恐传给胎儿,令婴儿易出现湿疹、奶癣等皮肤病,皮肤变得较差 。
那么孕妇身上应出现什么表症才需要清胎毒呢?中医认为,如孕妇出暗疮、皮疹、有口气、生痱滋,或出现便秘、小便黄、口干舌燥、皮肤痕痒的问题,表示需要清胎毒 。
如孕妇体质属平和、虚寒,无出现热性症状,无需清胎毒 。
何时开始清胎毒?
30周之前胎儿未完全发育成熟,勿需太早进食凉性食物,尤其是如白莲须等有助产作用的清胎毒食物,更不建议在怀孕初期服用,否则恐引致早产 。
哪些是清胎毒食物?
白莲须茶、腐竹薏米鸡蛋糖水、豆腐花、西瓜和椰子汁皆有清胎毒的功效,假如怀孕时燥热情况更为严重的话,可以吃相对偏凉的绿豆沙 。不过,孕妇最好在怀孕35周后才吃绿豆沙,加上陈皮,助理气及保护脾胃 。
白莲须及薏米未必适合寒凉体质孕妇进食,吃了易疲累及头晕,或出现反胃、腹泻情况,芝麻糊和桑寄生蛋茶是较为好的选择 。即使进食清胎毒食物,份量亦要适可而止,建议每个星期最多吃两次 。
在中医角度来说,胎儿属「元阳之驱」,故怀孕妇女较易感到热,而怀孕时体内血液循环亦和平常不一样,即使怀孕前身体较虚寒,怀孕时期都会出现较热感觉 。因体质随着怀孕时间不断变化,故建议孕妇如吃过清胎毒食物而感到不适,便要停止进食 。
【孕晚期吃绿豆可去胎毒吗】另外,孕妇宜少吃煎炸燥热食物﹑虾、笋及牛肉等食物 。在怀孕后期,宜多吃新鲜蔬果 。
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