可以一起吃
荞麦面含有70%的淀粉和 7%—13%的蛋白质,且其蛋白质中的氨基酸组成比较平衡,赖氨酸、苏氨酸的含量较丰富 。荞麦面含有脂肪2%至3%,其中还富含对人体有益的亚麻酸、亚油酸 。这两种脂肪酸在人体内起着降低血脂的作用,同时又是前列腺素的重要组成部分 。荞麦面性凉,容易伤胃,做的时候一定要泡得时间长一些,泡软后口感更好,也更容易消化 。
西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素的含量居蔬菜之冠 。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、
秒懂生活扩展阅读
- 水煮蛋怎样煮才能煮出嫩和鲜
- 性格内敛和内向的区别
- 老虎和蝴蝶的区别是什么
- 赤小豆是红豆吗
- 猕猴桃的籽能吃吗
- 太监和宫女对食是什么意思
- 薏米和麦仁和紫薯能一起煮吗
- 琴瑟和鸣下配句是什么意思
- 树懒和水獭有什么区别
- 美人椒和小米椒的有什么区别