四姑娘山自驾旅游四姑娘山攻略自驾游 _四姑娘山

1.四姑娘山自驾旅游12月去四姑娘山天气非常寒冷,要穿厚棉衣或者厚羽绒服等厚重保暖衣服。
要穿旅游鞋或运动鞋等平底鞋,山区行走注意安全。带上感冒药、肠胃药等常用药品。带上身份证,乘车住宿都需要。條萊垍頭
高海拔地区徒步和攀爬都会比低海拔地区更加艰难，切忌心浮气躁，用力过猛。走路和做事都要慢慢来，讲究节奏，多加休息。特别是离开营地向上攀爬时，应该一步一挪，不宜脚步过急。视个人情况，每上升一段距离，稍作休息，调整呼吸。高海拔地区氧气稀薄，保持呼吸的通畅和效率特别重要，尽量保持有节奏的深呼吸，摄取足够氧气来缓解高山反应和疲劳感。萊垍頭條
适应高山反应的经验萊垍頭條
每个人都会有不同程度的高山反应，只是表现形式不同，适应程度不同而已。低海拔地区的人初次来到高海拔地区一定会有高反。注意以下适应高反的事项：萊垍頭條
1 )必要的适应性行走和活动，萊垍頭條
2 )一定要有充足的睡眠，萊垍頭條
3 )多喝热水。尤其是刚扎营后，每人应尽快喝1 一2 升热水。高山上禁喝冷水。條萊垍頭
4 )在营地多吃食物，吃饱吃好。垍頭條萊
5 )冲顶时携带热水和糖。萊垍頭條
6 )冲顶时不是冲上去的，而是挪上去的，不要急，慢慢来。頭條萊垍
7 )注意保暖。萊垍頭條
6 、山上景色非常美，一定要带个好相机。但是考虑到徒步和登山的艰苦，为了尽量减轻负担，建议登山时携带轻便相机。萊垍頭條
2.四姑娘山自驾旅游攻合适。
建议路线：成都—高速路—映秀镇—国道G350（原省道S303）—耿达、卧龙、巴朗山隧道（海拔3800米）、四姑娘山镇，里程200公里左右，整体路况好。如果驾驶员无高原反应，还可以翻巴朗山垭口（垭口公路的海拔4523米）。
四姑娘山位于川西平原之上，这里的气候是有名的变幻莫测，像小孩子的脸，说变就变。大家一定要备好保暖的衣服和雨伞等，因为前一秒可能风和日丽，后一秒就可能雷雨闪电，尤其是冬天，温差非常大。尤其是旅游黄金季节，前往四姑娘山的游客络绎不绝，有时候会出现堵车，爆胎，所以一定要备好轮胎，吃的一点要准备充足。
还有一点，四姑娘山海拔还是相对较高的，如果有妇女小孩或者老人，最好带上药品或者相关设备，以防万一。
3.四姑娘山自驾旅游最佳路线12月去四姑娘山天气非常寒冷,要穿厚棉衣或者厚羽绒服等厚重保暖衣服。
【四姑娘山自驾旅游四姑娘山攻略自驾游】要穿旅游鞋或运动鞋等平底鞋,山区行走注意安全。带上感冒药、肠胃药等常用药品。带上身份证,乘车住宿都需要。
高海拔地区徒步和攀爬都会比低海拔地区更加艰难，切忌心浮气躁，用力过猛。走路和做事都要慢慢来，讲究节奏，多加休息。特别是离开营地向上攀爬时，应该一步一挪，不宜脚步过急。视个人情况，每上升一段距离，稍作休息，调整呼吸。高海拔地区氧气稀薄，保持呼吸的通畅和效率特别重要，尽量保持有节奏的深呼吸，摄取足够氧气来缓解高山反应和疲劳感。
适应高山反应的经验
每个人都会有不同程度的高山反应，只是表现形式不同，适应程度不同而已。低海拔地区的人初次来到高海拔地区一定会有高反。注意以下适应高反的事项：
1 )必要的适应性行走和活动，
2 )一定要有充足的睡眠，
3 )多喝热水。尤其是刚扎营后，每人应尽快喝1 一2 升热水。高山上禁喝冷水。
4 )在营地多吃食物，吃饱吃好。
5 )冲顶时携带热水和糖。
6 )冲顶时不是冲上去的，而是挪上去的，不要急，慢慢来。
7 )注意保暖。
6 、山上景色非常美，一定要带个好相机。但是考虑到徒步和登山的艰苦，为了尽量减轻负担，建议登山时携带轻便相机。
4.四姑娘山自驾旅游路线四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，由四座长年被冰雪覆盖的山峰组成。其中幺妹身材苗条、体态婀娜，常说的“四姑娘”就是指这座最高最美的雪峰，四姑娘山被列为我国十大登山名山之一。
四姑娘山由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南分别为四姑娘山、巴郎山和双桥沟、长坪沟、海子沟等几部分，距成都220公里。景区内自然生态保护良好，植被茂盛，生物种类繁多，被列为国家级风景名胜区、国家级自然保护区。近年来四姑娘山已成为中外登山者常来的旅游胜地。

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