【热量和脂肪哪个更容易胖】脂肪更容易让人发胖 ， 因为它的热量是人体正常工作时的消耗品 ， 换句话而言就是 ， 无论是运动还是正常工作时是靠热量的消耗来维持的 ， 但是脂肪顶多只能被分解掉 ， 进而被排出 ， 它不能答像热量一样 ， 这么容易被消耗掉 。所以两者之中喜欢寄居在身体里赖着不走的就是脂肪 ， 所以多吃脂肪类食物更容易让人发胖 ， 如果你正在减肥 ， 就需要少摄入脂肪类食物 ， 但是这并不代表你就可以肆无忌惮地吃高热量的食物 ， 高热量的食物如果没有及时消耗 ， 一样会令人发胖 。

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