家中如果孩子长得瘦小 , 常会被长辈质疑「东西都吃到哪去了」?
严格来说 , 并非「胃肠」吸收 , 是只有「小肠」 , 胃几乎不负责吸收的工作 。小肠是人体最大的吸收器官 , 长度大约是人体的三倍 。当食糜在十二指肠接受各种消化酶的喷洒之后 , 继续前进到小肠 , 准备被消化与吸收 。
【什么是水解奶粉?】
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我们的饮食观念中有「吃啥补啥」的说法 , 这个说法其实是不对的 。不管你吃的是牛肉猪肉豆腐还是青菜 , 都会在小肠被分解为极其微小的分子才能被吸收 , 任何食物经过小肠后都会被分解为微小的氨基酸 , 根本分不清楚食物本来的来源 。所以「吃脑补脑」、「吃肾补肾」之类的谣言 , 「喝牛奶皮肤会变白」、「吃芝麻皮肤会变黑」这种笑死人的江湖传说 , 在生理学上是完全站不住脚的啦!
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小宝宝为什么会牛奶过敏?
任何食物经过小肠后都会被分解为微小的氨基酸 , 这个过程需要消化酶的参与 , 但是小宝宝的消化酶有时候数量不够 , 无法把蛋白质100%切碎、分解完全 , 这时候比较大块未消化完全的蛋白质就会在血液中乱流窜 , 引起过敏 。
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什么是水解奶粉
既然有时候宝宝身体内的消化酶不够 , 无法把蛋白质完全切碎 , 那能不能事先通过技术手段把奶粉中的蛋白质切碎呢 , 当然可以 。这就是水解奶粉的概念 , 为了降低宝宝肠胃道的负担 , 把所有的牛奶蛋白都切碎 , 一劳永逸 , 完全杜绝宝宝牛奶蛋白过敏的可能 。
少量多样化的辅食添加原则
水解奶粉只是作为过敏儿童治疗使用 , 毕竟「用进废退」是各种生物体的本能 , 如果天天喝水解奶粉 , 人体的消化酶就没有用武之地派不上用场 , 缺乏练习 , 这样下去消化能力就会变得很糟糕 。
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因此医学上建议「少量多样化」的辅食添加原则 , 凡事采中庸之道 , 各种食材都可以吃 , 并且均衡地摄取 , 就会给肠子适当的锻炼而且不会有太大的挑战 , 这样孩子的消化就会越来越好 。
顺带说一句 , 喝牛奶会变白吗?不会 , 前面说过 , 任何食物进入小肠吸收后都会变成很微小的氨基酸分子 , 根本不知道原来是牛肉还是白萝卜 , 同样的道理 , 黑芝麻和酱油也不会让你变黑 。
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