枕头高度如何选择 _生活百科

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枕头高度如何选择
导语：宝宝选枕头的重要性不言而喻，宝宝睡眠时间长，舒适的枕头不仅能让宝宝睡得舒服、香甜，还有利于呵护宝宝的颈椎。可是你了解吗：宝宝究竟多大可以睡枕头?枕头的高度又如何选择呢?给宝宝睡定型枕好吗?小编来告诉你，什么样的枕头对宝宝来说是最好的!
枕头高度如何选择
宝宝枕头高度如何选择?
●新生儿：3个月以内的宝宝无需使用枕头，使用过早，反而容易影响宝宝的头颈发育。
●3～7个月：开始学习抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲，这时可以开始使用高度在1～2厘米的枕头。
●7～8个月：肩部开始增宽，应使用高度在3～4厘米，长度与婴儿肩宽相同的枕头。
●学会走的宝宝：当孩子学会走路腰椎向前突起形成腰曲，孩子的枕头高4厘米左右。
温馨提示：
如果宝宝出生后溢奶，可以将她上半身抬高，右侧卧位，1小时后再翻转过身来，避免溢奶时造成孩子窒息，也防止孩子睡偏头。其枕头宽度大约是宝宝的双肩宽度。
宝宝多大可以用枕头?
新生宝宝平躺睡觉时，背和后脑勺在同一水平面，颈、背部肌肉自然松弛，而且婴儿头偏大，几乎与肩同宽，侧卧时也很自然，因此，3个月以内的宝宝无需使用枕头，使用过早，反而容易影响宝宝的头颈发育。因此建议3个月以上的宝宝再考虑用枕。
另外，如果宝宝穿的衣服较厚，后背与后脑勺有落差时，可将柔软的毛巾对折两次，枕宝宝的.头颈部。
定型枕能纠正宝宝睡偏头?
小宝宝每天有很多时间都在睡觉，如果长时间朝一侧睡，很可能睡偏头。有些妈妈想给宝宝选用定型枕以预防或者纠正偏头的问题，但专家提示，定型枕并不符合婴幼儿的生理发育，也容易发生意外。婴儿定型枕的作用主要是防止宝宝脑袋转动，并不能起到定型作用：
【枕头高度如何选择】新生宝宝颈部平直，用枕头对宝宝的颈椎反而有压迫，不主张新生儿使用。满月后的宝宝有足够力量移动头部，枕头太软起不到定型作用，太硬使宝宝很不舒服，也很难将宝宝头部长时间固定于枕头中。
因此，不建议给宝宝用定型枕，妈妈需要经常帮宝宝调换姿势睡觉，才有利于宝宝睡出好头型。
宝宝睡偏头，妈妈巧纠正
新生宝宝的骨骼非常柔软、娇嫩;加上生长发育迅速，尤其是大脑发育较快，头部相对较重，因此如果妈妈不注意宝宝的睡觉姿势，总是朝一个方向睡，时间长了，头很容易变形。
4个月内的宝宝头睡偏了是可以纠正的：
●妈妈可以用小被子卷起来或者软枕头顶着宝宝身体，让宝宝脸胖的一侧压在枕头上侧卧睡觉，以防再返回原来习惯的睡觉方向。
●宝宝睡觉时喜欢面朝有人、有亮光和有声音的方向，以获得安全感。妈妈可注意这一点，进行有意识地变换孩子的睡姿。

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