1、检查网络是否有问题；
2、微信朋友圈只支持短视频 ， 只能使用朋友圈的拍摄视频功能进行发布 ， 在微信外自行拍摄的视频是无法发布的；
3、对方已经将你拉入黑名单 ， 这种情况下会无法发布消息 ， 可以尝试发消息给其他朋友测试 ， 如果单独只对她发不出消息 ， 那么证明你已经被对方拉黑；
4、如果不是以上问题 ， 首先找到设置 ， 应用程序管理中 ， 通用 ， 找到微信 ， 尝试清除缓存载后重新安装；
5、若寻找不到原因 ， 最后可以尝试开机重启 。

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