1、每天保证8小时睡眠 。晚上不要熬夜 ， 定时就寝 。中午坚持午睡 。充足的睡眠 ， 饱满的精神是提高效率的基本要求 。
2、学习时要全神贯注 。学习与娱乐要分清 ， 一天到晚伏案苦读 ， 不是良策 。学习到一定程度就得休息 ， 补充能量 。学习之余 ， 一定要注意休息 。但学习时 ， 一定要全身心地投入 ， 手脑并用 。
3、坚持体育锻炼 。身体是学习的资本 。没有一个好的身体 ， 再大的能力也无法发挥 。因而再繁忙的学习 ， 也不可忽视放松锻炼 。有的同学为了学习而忽视锻炼 ， 身体越来越弱 ， 学习越来越感到力不从心 。
4、学习要主动 。只有积极主动地学习 ， 才能感受到其中的乐趣 ， 才能对学习越发有兴趣 。有了兴趣 ， 效率就会在不知不觉中得到提高 。
5、注意整理 。学习过程中 ， 把各科课本 ， 作业和资料有规律地放在一起 。
6、保持愉快的心情 ， 和同学融洽相处 。每天有个好心情 ， 做事干净利落 ， 学习积极投入 ， 效率自然高 。