能放冷藏，但最好在煮好后尽快趁热服用，如果再次加热，功效会降低 。
功效：保健强身、补血益气、防治感冒，但不能多喝，否则容易上火 。
做法如下：
1、准备生姜适量、红糖适量、红枣适量、枸杞适量、黑芝麻适量；
2、生姜切碎；
3、红枣剪碎；
4、准备一个炖盅，依次放入生姜沫，红枣，枸杞和黑芝麻，铺上红糖；
5、盖上盖子放锅里加水炖，水开后炖40分钟左右，红糖化开即可 。

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