宝宝的喂养知识点 _生活百科

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宝宝的喂养知识点
辅食多样化：
宝宝的味觉、嗅觉在6-12个月最灵敏，如果这时添加的辅食多样化，宝宝有了对各种食物的品尝体验，他会拥有广泛的味觉，以后就乐于接受各种食物。假如我们给他的食物比较单一，宝宝的味觉发育就可能不够发达，有的宝宝偏食就是这样造成的。
辅食可加少量盐：
美国营养学会的.研究指出，一岁半以内的婴儿，奶品中的含钠量已足以满足甚至大大超出婴儿本身对钠的需要量，因此在辅食中完全可以不加盐。中国营养学会对6月龄以内婴儿钠的日推荐量是200毫克，换算成食盐是0.5克。
含铁的辅食：
适当添加含铁食物，可以预防宝宝缺铁性贫血。肝、肾、血、心、肚等动物内脏，不仅含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。如植物性食物能同肉类或富含维生素C的蔬菜、水果共同进食，可大大促进铁的吸收。
适当减少喂奶次数：
现在宝宝每天喂奶次数可以从3次减到2次，每天保证500ml母乳或配方奶就已足够了，而辅食要逐渐增加，同时也为断奶做准备。
适当加餐：
如果宝宝出现生长迟缓或停顿，可在上、下午各加一次点心，三餐的主食可为各种谷物做的稠粥，还要保证一定量的鱼肉、瘦肉、蛋类、豆制品以及各种蔬菜和瓜果。
适当吃一些半固体食物：
宝宝开始长牙了，这时宝宝吃得过于精细，反倒不利于宝宝乳牙的萌出，也可能会使宝宝以后在吃固体食物上就会遇到困难或者不喜欢吃固体食物。所以，适当给宝宝吃一些咀嚼的食物，如磨牙饼干、烤面包、稀粥、苹果条等，都是锻炼宝宝咀嚼的好食物。
宝宝不爱吃辅食：
【宝宝的喂养知识点】如果宝宝不爱吃辅食物，这时您不妨遵循从少到多的原则，每次只吃一点，或者加一点到宝宝爱吃辅食里，等宝宝习惯这个味道后，就会喜欢吃的。一般来说，宝宝只有处于饥饿状态下，才更易接受新食物。所以，宝宝不爱吃新辅食物，可考虑在喂奶之前喂食。

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