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怀孕22周注意事项
导语:怀孕的每个周期里,都需要注意不同的事情,下面就由jy135小编给大家带来怀孕22周的注意事项,大家一起去了解一下吧 。
怀孕22周注意事项
1、牙龈出血:
孕激素的分泌可能会使你的牙龈变得肿胀,刷牙时会经常出血 。这阶段你可以选用软毛质地的儿童牙刷来刷牙,这样可以减轻牙刷对牙龈的伤害 。如果刷牙后牙龈出血,你可以在温水里放一下海盐来漱口,对口腔进行消炎 。在平时饭后就尽量不要用牙签了,会对牙龈造成损伤的 。
2、适度性生活:
由于孕激素的作用,在这个时期你可能会性欲提高,到底可不可以进行性生活呢?其实在孕中期,胎儿已经稳定,胎盘和羊水也可以保护胎宝宝,所以可以适度的进行性生活的,这样还可以增进夫妻恩爱和胎胎宝宝的发育 。注意同房时不要压迫腹部,可以采用前侧体位、侧卧体位等,你的情绪要保持平稳,不要过度兴奋,小心诱发流产 。
3、孕期旅游:
现在是最适合孕妈妈旅行的时期啦!孕早期身体的不舒服已经减轻不少了,身体也还不算沉重,适当的外出旅游有利于身心的愉快,也会让胎宝宝感受到大自然的味道,有助于他的健康发育哦!出门时你要穿宽松柔软的衣服,亲友一定要在身旁照顾,众星捧月的.你准备出门吧!
4、腿抽筋:
这个阶段,你会遭遇腿抽筋的情况,特别是到了晚上,经常会让你睡着觉 。这是因为缺钙或缺镁导致的 。所以这个阶段你一定要注意补钙,每天坚持喝两杯牛奶,多吃鱼、排骨等含钙质的食品 。每天晚上洗澡时,用热水泡双腿10分钟,会减缓抽筋症状的 。
5、皮肤瘙痒:
怀孕5个月,你可能会觉得皮肤瘙痒,身上出现了红色小疹,这是因为孕期皮脂腺代谢旺盛,是正常现象 。每天用温水洗澡会减轻皮肤瘙痒的症状,水温最好控制在38度左右,这种情况会逐渐自然消失 。如果瘙痒严重,就要及时去医院皮肤科去检查一下了 。
怀孕22周注意事项——疾病注意事项
皮肤瘙痒:孕5月过后,有些孕妇会感觉到皮肤瘙痒,全身出现红色小疹 。这时由于孕期代谢旺盛,皮脂腺分泌旺盛的原因,属于正常现象,瘙痒的程度因人而异 。建议你勤洗澡,水温控制在38度左右为宜,这种情况会逐渐自然消失 。如果瘙痒严重,及时到正规医院皮肤科进行相关检查,查明原因后,对症治疗 。
妊娠纹:怀孕6个月,肚子上的妊娠纹越来越明显了,正确使用安全温和妊娠纹防护产品可以有效预防和消除妊娠纹 。
怀孕22周注意事项——护理注意事项
多数孕妇这个时期会出现牙龈出血的现象,要多吃蔬菜、水果,防止牙龈流血,保持良好的口腔卫生,并且定期进行预防性的牙齿护理 。
注意不要摄入过多简单的糖类食品(如蔗糖、果糖、葡萄糖等),注意能量平衡,否则易引发妊娠糖尿病 。
【怀孕22周注意事项】孕妇面部出现皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象,可适度进行面部按摩 。
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