豆浆配合的香蕉能够起到一定的作用 ， 这个可以促进肠道蠕动 ， 而且都是一些优质的蛋白和维生素 ， 所以说它可以起到你促进肠道蠕动的作用 ， 但是至于能不能起到减肥的作用 ， 这个不好说 ， 建议还是多吃高蛋白高纤维素的 ， 多加强体育锻炼 ， 多喝水 。没有什么很好的减肥秘籍的 ， 无非就是坚持运动塑身 ， 适当控制高能量食物 ， 平时吃新鲜蔬菜水果 ， 不要吃油煎油炸食物 。而且要长期坚持 。
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