【1000卡路里等于多少食物】不同的食物热量是不同的,所以不好评定1000卡到底是多少食物,例如一瓶可口可乐大概是200卡,所以1000卡路里大概相当于5瓶可口可乐,37克瘦肉大概是80卡,20克的肥肉也是80卡左右,600克的蔬菜也差不多是80卡左右 。
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一般来说,我们平时生活中正常的饮食是完全能够满足我们所消耗的卡路里的,但若是需要减肥或者是健身的话,那可能就会对饮食之类的进行控制,促使身体吸收少部分的卡路里,从而消耗更多的卡路里,以此来达到减肥或者是瘦身的目的 。
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