银耳又名白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳，是我国经济价值极高，极珍贵的一种食用菌和药用菌 。银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效，银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益，因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力，银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能，银耳多糖具有抗肿瘤作用，银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果，银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力 。尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用 。

秒懂生活扩展阅读

• 拼多多回头客评价技巧有哪些？怎么做？
• 多多进宝通用商品券怎么去除？有什么作用？
• 拼多多商品轮播图怎么做？有什么技巧？
• 拼多多拼内购有权重吗？有什么好处？
• 拼多多物流停滞3天怎么处理？有哪些解决办法？
• 移动家庭网怎么退出
• 拼多多双十一百亿补贴有优惠吗？多长时间？
• 拼多多0元入驻靠谱吗？有何条件和规则？
• 拼多多秒推是什么意思？有效果吗？
• 过年的寓意有哪些