跑步应该脚跟落地还是脚尖 _生活百科

当代社会不断发展的过程当中，人们越来越重视自己的身体健康，想要让自己更加强壮，作为最简单的一种运动方式，跑步成为了很多人的选择，越来越多的人注重跑步时候的姿势，最近很多人都在问跑步的时候到底应该是脚跟落地还是脚尖。

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【跑步应该脚跟落地还是脚尖】其实，综合各方面因素，跑步的时候脚尖落地是比较合适的，因为跑步的时候脚尖落地可以很大程度上为自己提供一个抓力，可以为继续跑步提供一个推力，为自己省下一些力气，可以使自身在跑步的过程中更加超长续航。