是全麦面包好还是全麦吐司好

全麦面包好 。
全麦吐司是由高、全麦吐司粉、全麦粉、黄油等食材制作而成的食物 。全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包 。
全麦面包含有丰富粗纤维、维生素E、B族维生素以及锌、钾等矿物质 。全麦吐司是面包的一种,属于法式面包,用长方形带盖或不带盖的烤听制作而成的切片面包,经切片可夹入火腿或蔬菜后即为三明治,也可以添加果酱、炼乳 。可用面包机烘烤后再吃,味道更好 。全麦面包更营养,热量低 。
【是全麦面包好还是全麦吐司好】

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