鸡蛋羹里可以放酱油吗

鸡蛋羹放酱油或者不放酱油,要根据自己的喜好而定 。一.鸡蛋羹不放酱油 。
酱油里边色素高,大人吃容易长斑,变黑 。宝宝吃如果没味道,可以放点核桃油、橄榄油、香油或者宝宝酱油 。总之,宝宝、大人都要少吃酱油 。
二.鸡蛋羹里放酱油 。
步骤:
1、将准备好的鸡蛋打开,放到碗里,倒入半勺酱油,用筷子搅拌均匀 。
2、在锅里放入适量的水,然后把盛酱油鸡蛋的碗,放入锅中 。
3、盖上锅盖,把火力调至160℃ 。开始蒸煮 。
4、要留心观察锅里的水,防止把水烧干 。
5、大约蒸煮20分钟左右,即可出锅了 。

    秒懂生活扩展阅读