【科学喝水时间】水是生命之源，人的正常生活可以说是完全离不开水的，洗脸刷牙要用水，上厕所要冲水，洗菜淘米也要水 。一个人如果三天不吃饭可以，但是三天不喝水是万万不可的 。人体每天要补充一定的水分 。随着年纪的增大人体的水分也会慢慢的流失，所以会出现皱纹等问题 。但是并不是说水很重要，人们就需要天天抱着水喝个不停 。科学的饮水时间会给人体带来很多益处 。人体除了每天从食物中获取水分之外，再根据科学的饮水时间进行饮水，有益于人体健康 。

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