【抗糖是什么意思是不吃糖吗】如今大家对美容护肤还是比较看重的 ， 据说抗糖能够起到不错的抗衰老效果 ， 那么抗糖是什么意思 ， 是不吃糖吗？抗糖就是控制糖分的摄入量 ， 从而有效改善人们身体里面的糖化反应 ， 更好避免肌肤过度衰老 。抗糖并不是说完全不吃糖 ， 其实就是属于一种概念 ， 在日常生活中正常补充糖分并没有什么坏处 ， 但一旦摄入了过多的糖分 ， 很容易出现糖化反应 ， 导致皮肤老化速度变快 。从另外一个方面来说 ， 糖是身体里面很重要的营养成分 ， 在身体里面可以产生出更多的能量 ， 从而维持身体的正常运转 。
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