此次总结了几个护眼小妙招 ， 长久坚持做 ， 可以让你明眸善睐!
方法一熨目 ， 每天起床后或临睡前 ， 先闭目 ， 同时双手掌相互揉搓 ， 等到手掌发热的时候 ， 就立刻将双手的手掌敷在双眼上 。
【护眼小妙招】方法二运目 ， 自然站于窗前2-3米外 ， 双眼分别依次注视窗户的角落 ， 顺时针方向同逆时针方向反复地交替地进行 ， 共反复七到十四次 ， 此法可以舒筋活络、改善视力 。
方法三用眼 ， 每天都要特意地眨眼三百下 ， 这对于清洁眼睛很有帮助 。转到眼球同样是非常地锻炼眼睛 。要保证在头部固定不动的前提下 ， 只有眼球作绕圈运动 ， 这样可以使眼睛得到锻炼 ， 也可以保护眼睛 。
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