1、长期不吃肉容易缺乏脂溶性维生素，同时脂溶性维生素在人体储存于肝脏中，所以患有肝病的人群常常会有维生素缺乏现象 。长期缺乏维生素A的缺乏易引起免疫力下降、夜盲症、皮肤粗糙 。
【长期不吃猪肉会怎样】2、长期不吃肉容易缺乏蛋白质，蛋白质缺乏容易引起抵抗力底下、贫血、水肿，而对于儿童而言蛋白质缺乏则会发生营养不良、易怒，骨骼和智力发育受损等 。
3、长期不吃肉容易患结石，长期素食多会引起的维生素缺乏同样也是的胆结石形成的原因之一 。
4、长期不吃肉容易造成激素分泌失衡，长期体内脂肪摄入量减少，以及过度消瘦，影响雌激素的分泌，而雌激素是维持女性年期和生育能力的重要激素 。

秒懂生活扩展阅读

• 鸡蛋和猪肉能一起吃吗
• 长期不居住天然气要停吗
• 四川内江滑肉的做法
• 狗狗只吃零食不吃狗粮怎么办
• 退休后想去南方小村镇长期养老生活，哪里最宜居呢？
• 猪肉煮到7成熟需要多少时间
• 冬天猪肉常温能保存多久
• 长期吃花生对身体有影响吗
• 新鲜蒜头怎么长期保存方法
• 儿童生长期急需这几种营养