首先李子吃多了容易导致胃反酸 ， 李子胃酸适当的吃能够促进胃酸和胃消化酶的分泌 ， 因而有改善食欲 ， 促进消化的作用 ， 尤其是对胃酸缺乏 ， 食后饱胀 ， 大便秘结者有效 ， 但是如果是吃多了则会反而刺激胃酸过度的分泌 ， 导致胃反酸、烧心等不适感 。第二容易损伤脾胃 ， 李子性寒 ， 寒性的食物吃多了容易引起脾胃虚寒 ， 脾虚则会影响食物的消化 ， 这也就是为什么很多人在吃多了李子之后 ， 会产生腹泻的原因 。而且李子含果酸较多 ， 果酸会刺激胃酸过量的分泌 ， 损伤胃黏膜而导致胃痛 。最后是可以损害牙齿 ， 李子胃酸酸性的食物长时间的滞留在口腔内会损伤牙釉质 ， 而且李子的酸味较重 ， 吃多了口腔便会形成酸性的环境 。
【吃李子有什么坏处】

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