【早餐午餐和晚餐的比例是多少】这个没有固定的比例 ， 毕竟每个人的胃口大小不同 ， 所以膳食方面还是自己俺自己的胃口把握好了 。平时只要牢记：“早上吃好 ， 中午吃饱 ， 晚上吃少 。”就好了 。早上一定要吃好 ， 这是一天的饮食的根本 ， 早上不一定要牛奶鸡蛋的 ， 稀饭油条也可以 ， 但最好要吃个水果；中午是一天饮食的基础 ， 所以一定要吃饱了完事；晚上由于人的肌体机能在逐步减缓 ， 所以稍微吃点就成了 ， 大约是平时吃饭的7-8分就好了 。

秒懂生活扩展阅读

• 美好友情的语录
• 青铜和纯铜哪个硬度大
• 罗非鱼能和红枣汤一起吃吗
• gb和fz哪个标准高
• 和平精英怎么把人变小
• 和狼有关的成语
• 冰咖啡和热咖啡的区别
• 枸杞可以和红枣一起煮稀饭吃吗
• 柿饼跟茶一起吃可以吗
• 爱淘宝是什么鬼？和淘宝有关系吗？