鹿茸和鸽子一起炖汤是很补的美食 。适宜体质虚弱者、易疲劳者、腰脊冷痛者、性功能减退者 。凡阴虚阳亢 , 血分有热 , 胃火盛或肺有痰热 , 以及外感热病未愈者 , 均应忌服 。
鹿茸鸽汤做法如下:
主料:鹿茸片、乳鸽、红枣 , 枸杞 。
调料:姜片、精盐 。
步骤:
1、乳鸽宰杀洗净、去毛、去内脏、去肥膏待用;
2、枸杞、去核的红枣、鹿茸片用水洗净 , 沥干水分待用;
3、生姜去皮 , 切片待用;
4、以上全部材料放入炖盅内 , 加适量凉开水 , 盖上炖盅盖 , 放入锅内隔水炖4小时 , 加盐调味即可食用 。
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