羊蝎子要炖2-3小时的时间 , 锅里面的水开后 , 放入鸡精和少量的盐 , 然后将炉火调小用中火炖 , 大概在半个小时之后吧 , 要打开锅盖看看 , 用筷子扎一下 , 如果能够扎入羊蝎子里面 , 说明羊蝎子已经熟了 。羊蝎子是带里脊肉和脊髓的完整羊脊椎骨 , 因其形似蝎子 , 故而俗称羊蝎子 。它是中国的传统食品 , 有“补钙之王”的美誉 。
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