小米好吃又营养的搭配：
1、大米，把小米和大米放在一起煮粥，预防胃酸过多 。
2、小米绿豆粥，把小米和绿豆放在一起煮粥，可以放少量花生 。
3、小米腊八粥，珍珠米、薏仁米、麦仁、黑米，放白果、百合、莲子、桂圆、绿豆、花豆等，再配以蜜饯食品 。
4、小米红糖粥，补血益气 。
5、小米山药粥，将小米粉及山药粉混合煮糊，加白糖食用 。

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