蛋糕属于高热量食物，根据不同口味，热量会有所不同，一般热量300-400大卡/100克 。而普通两磅(1.8斤)大小的生日蛋糕，切成10块，每片就有90克 。吃一块蛋糕就相当于吃了两碗饭 。
常见口味蛋糕的热量参考：
巧克力蛋糕的热量：437大卡；
100克磅蛋糕：389大卡；
100克奶油蛋糕的热量：379大卡；
100克水果蛋糕的热量：324大卡；
100克芝士蛋糕的热量：320大卡；
100克原味蛋糕的热量：320大卡；
100克天使蛋糕的热量：258大卡；
100克对比：米饭的热量：115大卡；
100克苹果的热量：52大卡；
100克蛋糕的热量并不低，减肥期间要尽量少吃 。

秒懂生活扩展阅读

• 一般人的智商是多少
• 玻璃低温多少度能冻裂
• 芒果的热量是多少卡
• 红酒开封后的保质期是多少天
• 玉米热量多少大卡
• 广东产假多少天2022新规定
• 一亩田能产多少玉米
• 京东快车广告位置有多少？有何出价技巧？
• 炸鸡的热量多少
• 二连浩特的海拔是多少