立秋节气应该如何养生

【立秋节气应该如何养生】立秋节气养生尽量做到平心静气、心情舒畅,饮食上需要坚持祛暑奇清热,应该多吃一些有助滋阴润肺的食物 。
立秋是二十四节气中第13个节气,北斗星斗柄指向西南,太阳到达黄经135°,于每年公历8月7-9日交节 。立秋是秋季的第一个节气,为秋季的起点 。

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