在车上吃什么水果最好

在车上吃的水果有:
1、香橙:又称为“疗疾佳果”,其含有丰富的维生素C,能够很好的减轻心理的负担,在车上保持愉快的心情,进而防止晕车;
2、苹果:营养成分很高,果肉也含有酸性,能够舒缓晕车的人的恶心感;
3、芒果:果肉属于凉性,具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳等作用,对于容易晕车、晕船的人,能有效地解除不适感;
4、桃子:富含多种维生素、矿物质及果酸,其中铁的含量是所有水果中含量最高 。对人的身体健康相当有益,在众多草本植物中具有重要的地位,能够从源头上阻止晕车;
5、橄榄:含有鞣酸,能够舒缓恶心呕吐的症状 。

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