1、首先应该牢固的掌握旋风踢这一技术,练习时最好是左右腿都能做出来 。做到踢的流畅 。(初学者容易犯的错误就是上步后脚不在一条直线上走,做完后就非常容易保持不了平衡,自己在练习的时候在地面上画出一条线来,让自己的移动始终在这条上线走);
2、以右腿为例,让你的助手蹲在地上用手掌托住你的左腿,之后你用右腿蹬地的力量跳起,让右腿变曲的跨过左腿(因为助手并没有抓住你的左腿,所以在你跨过的时候左腿自然从助手的手中滑落)依此方法进行反复的练习 。需要注意的是千万别把右腿伸直踢出去,那样你在落地的时候胯一定会受伤等 。
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