雪天里最应该体验的活动
非滑雪莫属了!
刺激、畅快、健康、还很酷……
当然,滑雪可不是你想滑就能滑的哦
在滑雪之前一定要做好万全的准备
否则很容易摔跤或者发生别的意外哦!
如果你是一名滑雪小白的话
那你一定要好好看完这份滑雪攻略!
满满都是“干货”,还不快点Get起来~
心理篇
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这里没什么太多要说的,初体验滑雪,难有不摔跤的经历 。会有减少摔跤次数的技巧,也有减少摔跤带来的二次受伤的干货,但是却不会有完全保证不摔跤的方法 。抱着学习的心态,在无数次的摔倒与重新站起来中,理性对待摔跤,平常心对待摔跤,放宽心大胆地去滑 。坚持住,你会爱上滑雪!
装备篇
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一身齐全的装备
是你上雪场必不可少的东西!
滑雪板
分为单板和双板,简而言之就是一块板还是两块板的区别,新手小白建议用双板 。同时,择短不择长,板的长度与个人身高差在10到15厘米即可 。
滑雪杖
拿着雪杖伫立,小臂垂直于身体,手臂呈“L”状为最佳 。
滑雪鞋
一定要合脚紧凑,不要让脚在靴子里面有活动空间,同时,检查鞋内是否有异物、是否干燥 。
滑雪镜
建议尽量佩戴有边框的树脂眼镜,镜片颜色以黄色或茶色为佳,近视戴眼镜的滑雪者选择OTG型号雪镜,不建议戴隐形眼镜 。
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头盔
选择专业的滑雪头盔,戴上之后不能让太紧或者太松 。
衣服
内衣要穿透水面料的,不然出汗之后会非常难受 。内衣外面需要一件抓绒保暖的衣服,最外层的衣服要求透气防水,衣服颜色能够与雪地颜色区分开,颜色鲜艳的为首选 。另外,不建议大家穿牛仔裤去滑雪哦~
面(围)巾
冬季天气一般干燥多风,面巾可以有效保护脸部皮肤 。同时,可以带上一些护肤品,防晒防皮肤干裂 。
手套、袜子
手套要求防水透气防滑,袜子要求保暖防雪,长一些的羊毛袜最佳 。
技巧篇
如何帅气的转弯?
对于双板滑雪初学者,转向是突破初阶的第一道难关,踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧:
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